艺华睡眠管家 v20210510 - 安卓版

艺华睡眠管家培养你的良好睡眠习惯，记录下你的睡眠，帮你更了解你的睡眠。专注减压放松新方式，调节情绪、缓解焦虑与压力让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

软件功能

【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

软件特色

1、软件里面为用户提供高品质的白噪声音乐，能够有效助眠，还支持智能闹钟，让你能轻松定时关闭

2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

3、记录各项睡眠数据并提供相应服务，帮助用户改善睡眠问题

4、软件实时记录睡眠情况，是否在睡觉时候说梦话软件都会帮助你全程记录下来

5、睡前平静的心态是快速入睡的关键，睡眠健康管家app提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠

6、你可以在这里养成良好的睡眠习惯，记录每个人的睡眠情况，帮助你更好的了解睡眠质量

7、实时了解不同记录信息，更好的了解不同服务的速度

小编评价

1、记录睡眠还能助眠的软件，用户可以随时设置不同的闹钟，根据设置的不同闹铃时间段，让你了解睡眠时长的健康情况，管理你的每天睡眠时间和睡醒时间，多种助眠减压放松功能可以使用，感兴趣伙伴，即可安装哦

2、睡眠管理类生活软件，艺华睡眠管家汇集了多种优质的白噪音可供用户线上浏览查看，根据自己的喜好进行选择，放松心情，舒缓压力，能够大大的减少疲惫感有效的进行助眠，大大的提高了用户的睡眠指数。自定义叫醒闹钟，能够养成良好的睡眠作息，欢迎大家下载艺华睡眠管家体验

3、用户看到名字应该就能知道了这是一款可以帮助用户好好进行睡眠的软件，有了艺华睡眠管家保证用户可以拥有最健康的睡眠状态，因为有的人睡觉可能会追求睡到饱，但是太长时间的睡眠也是不太健康的，所以平台上面还会推荐用户睡觉的时长哦

4、专为帮助用户改善睡眠问题而研发的软件，软件的功能非常强大，平台内提供了各类睡眠相关知识供用户了解，使用户学习到最有效的助眠方法，提高睡眠质量。软件还有智能闹钟提醒用户睡觉、起床，养成良好的作息，从此告别失眠问题