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0+1《大象冥想》app是一款可以帮助用户改善睡眠的软件,软件能够进行深度助眠引导,可以缓解你生活、学习与工作中的各种塔里,让大脑放心下来,调整精心,好好的休息;帮助提高你的专注力与睡眠质量,是相当不错的减压助眠app,让你每天都可以元气满满。
1.零基础冥想入门:改变自己,从每天10分钟开始
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3.深度睡眠冥想:睡前催眠放松,帮助自然入睡
4.高效专注冥想:提升工作学习专注度,记忆力
5.快速放松冥想:适合午休5-15分钟恢复精力
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